2021-09

失業保険の手続きに行こう どなたでも色々な理由で仕事を辞めることがあるかと思います。 私も先日、転居の件もあり退職しました。 その場合失業保険を貰うにはどのような手続きが必要か、スケジュールなどをご紹介します。 ここではあくまで自己...

筋トレでぽっこりお腹改善を目指す こんにちは！ 前回進捗を出してはや数ヶ月。 9月からはリングフィットダイエットを始める予定でしたが、筋トレ動画（YouTube）を見てから気軽にできるしということで今月は腹筋を中心に筋トレダイエットに...

※2021年10月5日交換期限について追加しました！下記をご覧下さい！ ※2021年10月18日交換期限について追加しました！ また、情報がごちゃごちゃになってきたので最新情報を書いた記事をupしましたのでそちらもぜひご覧くださ...